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Lechuga Romana

Detalle del producto


En su estado silvestre eran plantas pequeñas y de un sabor amargo, pero a lo largo de los años el hombre ha ido seleccionándolas para dar lugar a un gran número de variedades de lechugas de sabor suave, agradable y fresco.

La lechuga romana es una variedad con tronco ancho, alargado y erguido. Sus hojas se agrupan alrededor del tronco, son de color verde oscuro en los bordes y verde más claro a medida que nos acercamos al centro.

Las lechugas son muy buenas para la salud, facilitan la digestión, ayudan a la pérdida de peso, mejoran el tránsito intestinal, son un potente diurético y depurativo, previene enfermedades por su efecto antioxidante y están recomendadas para mujeres embarazadas y niños, tiene efecto relajante.

Sus nutrientes más importantes son la vitamina A, vitamina K y el potasio. También tiene un alto contenido en fibra.

Características del producto

# Característica Valor
1 Agua 95%
2 Calorías 17 kcal
3 Fibra 2,10 gr
4 Minerales Aluminio, azufre, calcio, circonio, cobalto, cobre, estroncio, hierro, itrio, magnesio, molibdeno, potasio, selenio, silicio, sodio...
5 Vitaminas A, B1, B2, B3, C, E.
6 Proteínas 1,23 gr
7 Hidratos de carbono 3,28 gr
8 Grasas 0,30 gr

Calendario de producción

# Mes Producción
1 Enero
2 Febrero
3 Marzo
4 Abril
5 Mayo
6 Junio
7 Julio
8 Agosto
9 Septiembre
10 Octubre
11 Noviembre
12 Diciembre